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朝礼のスピーチネタがない時は健康の話題で華麗にやり過ごそう!

朝礼スピーチでネタがない時は?

 

どうすればいいの?

 

この辺とっても気になりますよね。

 

 

今回は朝礼のスピーチで健康の話題に

 

ついてお届けします。

 

 

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朝礼スピーチのネタに健康の話題がおすすめ

株式会社大井さん(@ooi_fam)がシェアした投稿

 

年に数回回ってくる朝礼のスピーチ!

 

担当する日は、前の夜から緊張で眠れないなんて人も少なくないのではないでしょうか?

 

次回の朝礼スピーチ担当の日までにウケの良いネタのチョイスを見つけておきたいもの。

 

そこで今回は、上司から同僚、部下まで、そして男女問わず

 

気になる「健康」をテーマにネタを探してみようと思います。

 

どんなものが良いでしょうか?

 

 

 

健康に良いおすすめドリンク

 

食生活を改善するだけで劇的に健康状態が変わるなんて言われる人が多いほど、

 

やはり毎日の基本で、体内に直接取り込むものなので重要ですよね。

 

 

ただ、食事に関しては、ランチ代の制限があったり、

 

接待があったり、そもそも結婚していると好きなものばかり食べられないし、

 

自分のペースだけなんて言えないですよね。

 

 

そこで、健康のためにおすすめなのが、健康に良いドリンク!

 

最近は、保冷、保温性能が凄い水筒などもあるので、

 

好きな健康ドリンクを持ち歩いて飲めますからね。

 

 

そこで、おすすめの健康ドリンクを紹介します。

 

まずは、やっぱり「飲む点滴」とまで言われている甘酒です。

 

 

よく勘違いしている人も多いですが、甘酒と言ってもアルコールはゼロなので、

 

仕事中でも飲めますから安心してください。

 

 

そもそも、甘酒が何故、健康に良いのかと言えば、

 

まず血流改善が見込めるので、肩こりや腰痛なんかにも良く、

 

女性とかでは冷え性にも効果的。

 

もちろん美肌効果もありますしね。

 

 

また、アミノ酸、ビタミンB群、ミネラルなどが豊富に含まれているので、

 

消化吸収を助けてくれて胃腸に優しいのです。

 

忘年会シーズンなどでは、朝に1杯の甘酒を飲むと良いでしょうね。

 

 

この、アミノ酸、ビタミンB群、ミネラルが点滴にも含まれていることから、

 

「飲む点滴」と言われているようです。

 

 

健康に良いドリンクといえば、その名の通り「栄養ドリンク」と言われていて、

 

商品によって疲労回復や栄養補給になるものや、

 

コラーゲンやプラセンタなどが入っていて美容によいものまで幅広くありますが、

 

ここで注意したいのが、栄養ドリンクに含まれている糖質

 

 

特に疲労回復効果がある栄養ドリンクは、糖質が高いものも多く、

 

飲みすぎると、せっかく炭水化物ダイエットをしていても台無しなほど

 

糖質を摂取することになります。

 

 

健康に良いドリンクならスムージーも外せませんが、

 

最近は栄養素を壊さず、生の野菜やフルーツを取り込める

 

スムージージューサーも多く出ており、毎朝飲んでいる人もいるでしょう。

 

 

しかし、バナナやメロン、キウイなど基本的に南国で作られる食材は、

 

カラダを冷やしてしまうのです。

 

 

そのため、冷え性の方などには危険だったりします。

 

 

逆にリンゴなど寒いところで育ちやすい食材は、

 

カラダを温めるので酷暑の日などは無駄にポカポカしてしまいます。

 

 

 

 

できるサラリーマンに役立つネタ特集はこちら

 

 

 

まとめ

今回は『朝礼のスピーチネタがない時は健康の話題で華麗にやり過ごそう!』についてお届けしました。

 

まとめますね。

 

朝礼スピーチのネタに健康の話題がおすすめ

⇒上司から同僚、部下まで、そして男女問わず気になる「健康」をテーマに

 

健康に良いおすすめドリンク

⇒アミノ酸、ビタミンB群、ミネラルなどが豊富で「飲む点滴」とまで言われている甘酒

 

栄養ドリンクは糖質に注意!

 

 

 

いずれにせよ、いくら健康に良いからといって、

 

何事もやりすぎ、飲みすぎはNGで、当たり前のことになってしまいますが、

 

バランス良い食生活が大事という結論に行き届いてしまいました。

 

 

 

 

 

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